1. While water is the healthiest hydrator, other beverages, even those with caffeine like coffee or tea, replenish fluids as well.

Nếu nước là thức giải khát lành mạnh nhất, các đồ uống khác dù chứa ca-ph��-in như cà-phê hay trà, cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể.